Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
48,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
521 kcal
|
Fett: 36,58g | Eiw: 26,44g | Kohlh: 27,68g.
Frühstück: 오이 (껍질제거). Mittagessen: 양배추, 느타리버섯, 에그인헬. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 커피 (가루로 필터시킴). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|