Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Mittagessen: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Майонез, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Abendessen: Сметана , Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой, Вода. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Пегасина's Gewichtsverlauf
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