Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 45,36g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 132,49g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сибирская Клетчатка Суперчерника, Быстров Овсянка по Новому, Лесные Ягоды. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Куриное Филе, Ашан Чечевица Красная. Abendessen: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Приволжский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Невская Сушка Сушки Маковые, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|