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70,0
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70 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 148,46g.
Frühstück: АО Тандер Сыр Альпийский 45%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Красное Яблоко. Mittagessen: Минтай Жареный, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Мёд. Abendessen: Красное Яблоко, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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