Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 173,48g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабош Сыр Пармезан, Дикси Крупа Гречневая Ядрица, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Mittagessen: Дикси Гречка, Магнит Авокадо, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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