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대자연 전이라 계속 증량인가? 케톤스틱 해보면 케톤체 생성은 되고 있는 거 같은데...
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 159,93g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 59,77g.
Mittagessen: 마라탕, 삼겹살, 버섯, 찐 또는 삶은 새우, 콩당 초코무스보틀케이크, 비트, 밥. Abendessen: 익스클루시브 다크초콜릿 99%, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 콜비 잭 치즈, 달걀. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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