kursant72's Notizen, 11 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
55,2 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2019:
1019 kcal Fett: 34,90g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 136,73g.   Frühstück: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Сушки, Белый Город Молоко 2,5%, Верес Икра Баклажанная, Аджика, Белый Хлеб, Плов с Курицей. mehr...
111 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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