Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 43,99g | Kohlh: 120,64g.
Frühstück: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Mittagessen: Чай, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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