Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 37,72g.
Frühstück: Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Chèvrefin Geitenkaas met Spek (Aldi), Aldi Jonge Sla met Rucola, Komkommer (Geschild), Tomaten, Spiegelei. Abendessen: AH Gebakken Kibbeling, Colruyt Everyday Brochette, Frikandel. Snacks/Sonstiges: Père Joseph Original. mehr...
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konstantes Gewicht
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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