Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 194,60g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Valio Mansikkakeitto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Salonen Saaristolaisnappi. Mittagessen: Valio Raejuusto 2%, HK Kanaviillokki. Snacks/Sonstiges: Saarioinen Mansikkahillo, Atria Porkkanaohukainen, Fazer Marianne Minttusuklaakakkurulla, Valio Herkku Rahka Mustikkavalkosuklaa. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lenkkeilevä's Gewichtsverlauf
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