Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2013
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57,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 97,87g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 222,86g.
Frühstück: Ziegen-Frischkäse, Roggenkraft, Banane. Mittagessen: Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Pomodori Ciliegini, Roggenkraft, Uovo all'occhio di Bue. Abendessen: Amarettini, Karamell Gebäck Kränzel, Burro, Cioccolato Dolce o Amaro, Syrah, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Pinoli Essiccati, Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti Secchi. Snacks/Sonstiges: Sciropppo o Liquore, Latte Intero. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lizzie983's Gewichtsverlauf
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