Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 21,34g | Kohlh: 229,33g.
Frühstück: Banana Prata, Nescau Nescau com Leite. Mittagessen: Banana, Repolho Verde Cozido, Brócolis, Tomates, Alface. Abendessen: Torta de Bolacha, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Angeloni Pão de Cachorro Quente . Snacks/Sonstiges: Bubbaloo Chiclete, Maçã. mehr...
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165 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 22 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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alinealencastro's Gewichtsverlauf
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