Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 45,77g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Магнит Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Белый Город Молоко 1,5%, Помидоры, Elza Цикорий Отборный, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 1,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Кореяна Морковь по-Корейски, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко , I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара , Рыбарь Плотва. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|