Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 195,08g.
Frühstück: ローソンセレクト たまごをたっぷり使った たまご蒸しぱん, カフェオレ, ファミリーマート マーガリン入りロールパン. Mittagessen: 伊藤園 麦茶, ヤクルト きになる野菜ホワイトグレープキャベツ, おにぎり. Abendessen: 中華麺, 伊藤園 麦茶, もつ鍋. Snacks/Sonstiges: アイスコーヒー ミルク・砂糖入り, QBB ベビーチーズ, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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