Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Lidl Hapankorppu, K-Menu Ohuen Ohut Broilerin Fileeleike. Mittagessen: Vaasan Pizzaleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Lasagnette. Abendessen: Estrella Cheese And Chili Pähkinät, Punaviini. Snacks/Sonstiges: Frödinge Pecan Pie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elvis.mikkola's Gewichtsverlauf
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