Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 228,23g.
Frühstück: Migros UHT Yağsız Süt, Muz. Mittagessen: Nohut Yemeği, Iceberg, Mis Süzme Yoğurt . Abendessen: Dost Ayran, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şurup. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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