Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 176,57g | Kohlh: 374,50g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Pesca, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Pesca. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Bulk Powders Nuts About Whey, Lattuga, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette di Mais, Vitamin Company Panic, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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