Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 25,23g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Nabisco Club Social Integral, Huevo Blanco Cocido, Aceitunas Negras, Lechuga de Hoja Verde. Mittagessen: Aceitunas Negras, Gatorade Frutas Tropicales , Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Calo Mantequilla, Cecinas Llanquihue Salame (20g), Cecinas Llanquihue Salame (20g), Hallulla. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karlacamila88's Gewichtsverlauf
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