Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 102,25g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Alface de Folha Verde, Tilápia, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Abendessen: Miojo de Arroz (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Suco de Laranja Natural, Yakult Yakult, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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konstantes Gewicht
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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