Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: Wrap, Cucumber, Tomatoes, Boiled Egg, Celery Juice. Mittagessen: LiteBite Chocolate Wafer High Fiber, Wrap. Abendessen: White Rice, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Potato Chips (Salted) . mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dayswithyuni's Gewichtsverlauf
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