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体脂肪率34.2
内脂肪レベル6
骨格筋率25.5
体年齢42歳
基礎代謝1264kcal
BMI24.4
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: マクドナルド ハッシュポテト, マクドナルド ソーセージマフィン, マクドナルド 焙煎ごまドレッシング, マクドナルド サイドサラダ, ナタリーおばさん シーザードレッシング(ナタリー), てんこもりサラダ. Abendessen: ささみ, ブロッコリ, ポン酢, ホクト 舞茸. Snacks/Sonstiges: LAWSON 6Pチーズ, 赤ワイン, ファミリーマート パリパリチョコレートバー, ミニオンお菓子. mehr...
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konstantes Gewicht
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akh0853's Gewichtsverlauf
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