Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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69 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 119,48g.
Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Goreng, Rujak Cingur. Abendessen: Pepaya, Semangka, Nanas, Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Nanas, Semangka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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