Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 88,20g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Mittagessen: 滿漢 蒜味香腸, 無印良品 泡麵. Abendessen: 小龍蝦, Ikea 薯條, Ikea 北歐鮭魚佐風味馬鈴薯. Snacks/Sonstiges: Ikea 霜淇淋. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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