Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 104,06g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 232,23g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленый Сливочный, KDV Карамель Кремка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Оливье без Заправки, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Мёд, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Мираторг Окорок Свиной. Abendessen: Mirel Муравейник, Badagoni Киндзмараули. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|