Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2013
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 273,00g.
Frühstück: Black Beans. Mittagessen: Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza, Apple Cranberry Chicken. Abendessen: Culinary Collection Chicken Carbonara. Snacks/Sonstiges: Buttery Kettle Corn Popcorn, Pure Almond Milk - Vanilla, Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter, Kettle Corn Popcorn. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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