Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 106,30g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Ehrmann Сметана 15%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Вареники Ленивые Отварные🍛(Мои). Mittagessen: Норильский Молочный Завод Мороженое Мальвина Шоколадная Крошка, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Батон Отрубной, Семенишна Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Капуста Тушеная(Моя)🥘, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ого Звездочки со Вкусом Какао и Карамели, Салат с Тунцом и Авокадо 🥑🐟. Snacks/Sonstiges: Норильский Молочный Завод Мороженое Мальвина Шоколадная Крошка, Семенишна Сыр Российский, Чай, Сахар, Ehrmann Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|