Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 193,69g.
Frühstück: Боярышник, Сыр Российский, Печень Говяжья Жареная. Mittagessen: Шаурма с Курицей, SPAR Попкорн Карамельный, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Черноплодная Рябина. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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