Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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92 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 49,09g.
Frühstück: Koffie met Melk. Mittagessen: Americain Prepare, Carrefour Bio Toasts met Rogge en Sesamzaad. Abendessen: Frieten, Mosselen. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Bladerdeeg Gebakje. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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