Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 113,48g | Eiw: 133,57g | Kohlh: 208,37g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Розумний Вибір Смесь Хлопьев Трёх Видов Экстра. Mittagessen: Окорок Куриный на Костре, Щедро Кетчуп Шашлычный, Своя Линия Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Abendessen: Щедро Кетчуп Шашлычный, Королівський Смак Майонез 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Мёд, Украинский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kar1naP's Gewichtsverlauf
|