Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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194,6 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 131,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 124,23g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: DairyBelle In Shape Gouda, Nutritech Premium Diet Meal, Crystal Valley Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Biltong, Woolworths Mini Roast Chicken Pies. Snacks/Sonstiges: Cadbury Crunchie (40g), Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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