Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 111,80g.
Frühstück: Огурец, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Смак Батон Молочный, Смак Батон Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Макароны или Лапша с Сыром. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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julia tixomirova's Gewichtsverlauf
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