Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 56,60g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 81,43g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Язык Говяжий Отварной. Mittagessen: Вкуснотека Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное, Главпродукт Горчица Русская, МЖК Горчица Столичная Русская, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Индейка Отварная. Abendessen: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Курага . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МариКрис's Gewichtsverlauf
|