Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 168,40g.
Frühstück: Сырники (5% с Сах.Зам), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Mittagessen: Токио Сити Том Ям. Abendessen: Батон Нарезной, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Хлебопек Батон Нарезной, Яйцо, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Bounty Шоколадный Батончик. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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