Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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63 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 20,59g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Останкино Колбаса Юбилейная, Сливочное Масло (Соленое). Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Bread & Beyond Multigrain Bread. Abendessen: Кофе с Молоком, Манго, Яблоко, Банан. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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svetavanya's Gewichtsverlauf
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