Kaçamaklardan sonra birazcık almışım 😑
69,1 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2019:
1205 kcal Fett: 46,65g | Eiw: 36,18g | Kohlh: 171,21g.   Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Aşure, Ayva. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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