Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 458,91g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Итальянский Хлеб, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Итальянский Хлеб, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Чай, Груша, Яблоко. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Bowling - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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