Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 68,02g.
Frühstück: Celestial Seasonings Lemon Zinger Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Tone's Cayenne Pepper, Kroger Vitamin B Complex, Cinnamon, GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice, Turmeric (Ground), Kerrygold Pure Irish Butter, Folgers Black Silk. Mittagessen: Olive Garden Zuppa Toscana, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Egg, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. Abendessen: Nature's Eats Roasted Salted Pumpkin Seeds, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Publix Jumbo Shrimp. Snacks/Sonstiges: Natural Ice Beer, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Atkins Snack Cranberry Almond Bar, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Turkey Hill Diet Green Tea. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1 bis 20 von 32
 Kommentare
12 Okt 19 vom Mitglied: raeofsnshne
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12 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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12 Okt 19 vom Mitglied: raeofsnshne
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It's going back down. yippee. Good morning
12 Okt 19 vom Mitglied: tatauu22
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Thank goodness friend because I had a decent gain yesterday 😩😂
12 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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Good morning tatauu 💕 😃 yay!!☕️☕️
12 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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What goes up must come down.... at least that's the hope 😂😂
12 Okt 19 vom Mitglied: raeofsnshne
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12 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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Good work dear💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Good morning ☕ 🌶️😍
12 Okt 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle
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12 Okt 19 vom Mitglied: Erquiaga
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Good morning Nadeen 🌶☕️☀️☀️💕 thanks friend 💜💚😘
12 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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12 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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This is great. Well done and happy morning
12 Okt 19 vom Mitglied: liv001
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Good morning!!! I knew you’d break that little stall 💪🏻💗
12 Okt 19 vom Mitglied: tish77
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12 Okt 19 vom Mitglied: adultosaur
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Great drop!! That’s a beautiful sight on a Saturday morning!! 💕
12 Okt 19 vom Mitglied: mrsroboto
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Thanks liv, tish,mrsroboto,adultosaur 💕💕🤗🤗🤗🤗🤗thank goodness 💜💚 🌈🙌🙌☀️☀️🥂🥂🍻🍻🍷🍷(tonight)with some 💃🏻💃🏻💃🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🌔💫 ☕️☕️🍵for now😘😘😘
12 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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Nicely done! Great way to start the day!! 😁
12 Okt 19 vom Mitglied: melissatwa
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Yes🤗🤗☀️ I am not sad about this at all😊😊💜💚 onwards and downwards 🤞🤞
12 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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12 Okt 19 vom Mitglied: moon8063
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jcmama777's Gewichtsverlauf
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