Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 100,47g | Eiw: 188,04g | Kohlh: 60,60g.
Frühstück: Ovo, Alegra Bacon Especial de Pernil, Ipanema Queijo Prato (30g), Zero-Cal Sucralose, Café. Mittagessen: Cebolas, Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Ponta de Peito. Abendessen: Ponta de Peito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface de Folha Verde, Tomates. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Goiaba, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, Melão Amarelo. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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