Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 175,32g.
Frühstück: Помидоры, Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Соевое Мясо в Подливе, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Барс Хлеб Дарницкий, Соевый Соус. Abendessen: Киндер Шоколад, Русский Снэк Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Банан, Амка Творог 5%, Мааг Миндаль. Snacks/Sonstiges: Русский Снэк Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Мааг Миндаль, Globus Ядра Арахиса, 365 Орехи Обжаренные Соленые (Фисташки), Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisliw's Gewichtsverlauf
|