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12 Ekim Sabah Aç Karnına Gidilmedi
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73,6 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Elma, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Namet Hindi Füme, Peynirli Börek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Snacks/Sonstiges: Hünnap, Börek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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