Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 206,44g.
Frühstück: Nestlé Manjar, Tortita de Avena. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arvejas Partidas. Abendessen: Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Calán Yogur, Galletas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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