Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 13,59g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Contra-filé, Monama Granola Salgada, Alface de Folha Verde. Abendessen: Swift Chorizo . Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Ilkabbat's Gewichtsverlauf
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