林梅蘭's Notizen, 13 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019

67,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg. Still to go: 7,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2019:

759 kcal

Fett: 30,00g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 82,96g. Frühstück: 義美黑芝麻豆漿（無糖）, 芭樂. Mittagessen: 豆腐. Abendessen: 燙青菜. mehr...

665 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Nordic Walking - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht


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林梅蘭's Gewichtsverlauf