Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 155,07g.
Frühstück: McCormick Garlic Salt, Extra Virgin Olive Oil, Thai Cultivated Banana กล้วยน้ำว้า, Keto Bread, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Mittagessen: Walkers Pure Butter Assorted Shortbread, Onions (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Hellers Cocktail Sausages, Thai Cultivated Banana กล้วยน้ำว้า, Yumyum Instand Noodle Squid with Lime. Abendessen: Egg White, Boiled Egg, Lettuce, Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood. Snacks/Sonstiges: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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