Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 175,39g.
Frühstück: Mie Ayam. Mittagessen: Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kubis. Abendessen: Kue Nastar. Snacks/Sonstiges: Cendol. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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