Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 35,08g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 93,70g.
Frühstück: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Яблоко Антоновка. Mittagessen: Табрис Дорада на Мангале. Abendessen: Excess Free Коровка на Диете, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall), Excess Free Печенье Миндальное, Don Shelldon Хлебцы Оригинальные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Кабачок. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Alpro Фундучное Молоко, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|