Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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44,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Чеснок, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Огурец (с Кожурой), Кофе. Mittagessen: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко 7 Злаков, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Вареное Яйцо, Увелка Горох в Пакетиках для Варки. Snacks/Sonstiges: Лимон, Травяной Чай, Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Ultimate Nutrition Omega-3, Kotanyi Корица Молотая. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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