Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 81,09g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Финик, Сельдь Соленая, Лента Салат Свекла с Чесноком, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Mittagessen: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Лента Свекла с Чесноком, Тавр Сосиски Фитнес Формат, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Тавр Сосиски Фитнес Формат , Коломенское Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо без Жира, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Сырники, Gustafsen Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|