Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 52,53g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сдобная Особа Трюфельный Пай. Mittagessen: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Просто Форель Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой), Еко Кабачковая Икра. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Картошка Печеная, Окей Грудка Куриная Копченая, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Еко Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Арбуз, Сушки. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|