Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 19,66g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 65,54g.
Frühstück: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Semangka, Sayur Bening Bayam, So Good Sozzis Sapi. Abendessen: Kokita Sambal Terasi, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lailanhf's Gewichtsverlauf
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